DEVENEZ MAÎTRE DES ÉMOTIONS

DEVENEZ MAÎTRE DES ÉMOTIONS Les émotions sont déterminantes pour chaque être humain, elles sont chargées de colorer notre existence. Elles peuvent nous faciliter la tâche et nous faire vivre le paradis sur terre ou nous faire sentir au milieu de l’odyssée, en...

COMMENT AMÉLIORER SON AUTOESTIME ?

Autoestime Aujourd’hui, je voulais vous parler de l’amour envers vous-même, de la perception que vous avez de votre propre valeur et de ce qui vous fait ressentir valeureux en tant que personne. L’autoestime ou estime de soi, on a beaucoup parlé de ce...

FAIRE FACE AU STRESS GRACE A L’ANCRAGE DE RESSOURCES

L’ancrage de ressources est un outil issu de la PNL.  Une  ancre  est  un  processus  naturel  qui  associe  de  façon  inconsciente  et  immédiate  une réaction  à  un  stimulus  extérieur.  C’est  une  réaction  automatique  de  type  cause  à  effet entre un...